相貌失認の対応策
相手の顔を覚えられない。名前と顔が一致しない、表情が読めないという方には朗報かもしれません。 HOLOLENSという製品で、顔と名前を一致させたり（別途登録が必要。。。）、表情の傾向がわかります。 顔と名前が一致するイメ …
ネガティブシンキングをやめる
これもWRAPと同列にあるリカバリートピックにあるネガティブシンキングの項目となります。 僕にとって、トラウマ、自己肯定感、ネガティブシンキングがあるうちはどうしても５つの大切なことの希望を見出せませんでした。 正直、最 …
自己肯定感ワークブックのご紹介
私は自己肯定感が低かったため、かなりWRAPで苦労しました。素直に取り組むことができなかったのです。私はWRAPと同列にあるリカバリートピックの自己肯定感に取り組み、改善できることができました。WRAP以外も優れたプログ …