学びとは？！
🌱 「学び」は、じぶんの力を取りもどすカギWRAP（ラップ）っていうのは、「つらい気持ちとどうつき合っていくか」を、自分で考え、自分に合ったやり方で生活をととのえるための「じぶんだけのプラン」を作るものなんだ。 この中で …
カテゴリー: 5つの大切なこと
「主体性」と「権利擁護」を二重丸で表してみよう
中心の丸：「主体性（自分が主体となること）」 自分で選ぶ力、自分の気持ちを知って、自分で決めて動いていく力のことです。 具体例： 「今日は気分が沈んでるから、静かな公園を散歩しよう」と、自分に合った過ごし方を選ぶ。 「こ …
希望の感覚
🌿 希望を感じるためのヒント 🌿 ✅ どんなに大変なことも、ずっとは続かない。💡 いつか状況が変わるって思えるだけで、少し気持ちが楽になるよ。 ✅ 新しい選択肢は必ずある！💡 今は見えていなくても、考え方を変えたり、人と …