2026年1月31日（土）13:00～16:00 クライシスプラン
クライシスプランは、自分がとても調子を崩してしまって、身の回りのことがうまくできなくなったときに備えて、「どんなサポートを受けたいか」や「どんなことをしてほしくないか」をあらかじめ自分で考え、伝えておくためのプランです。 …
🌱 リカバリーとは ― 自分の力で歩む回復の道
「リカバリー（Recovery）」とは、心の病気を“治す”という意味ではなく、自分らしく生きる力を取り戻していく道のりのことを指します。 つらい経験や生きづらさを抱えたとしても、人はそこから立ちあがり、学び、成長していく …
2026年5月16日（土）13:00 元気に役立つ道具箱
希望 🗓 日時：2026年5月16日（土）13:00～16:00📍 会場：タワーホール船堀 305号室 🌱元気に役立つ道具箱ってなんだろう？ 「元気に役立つ道具箱」は、つらいときや気分が落ち込んだときに、自分を助けてくれ …
2026年4月18日（土）13:00 自尊心
自尊心 🗓 日時：2026年4月18日（土）13:00～16:00📍 会場：タワーホール船堀 305号室 自尊心とは、「わたしには大切な価値がある」と自分で感じられる気持ちのことです。ときには、誰かの言葉や過去の経験によ …