元気回復行動プラン
元気回復行動プラン（WRAP）とは アメリカのメアリー・エレン・コープランドがまとめたセルフヘルプ、セルフケア プログラムです。 メアリー・エレン・コープランドがワークブックを何冊か書いており、掛かれた本にリカバリーとW …
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食べるものがないお腹がすいた空腹の人へ
東京のフードバンク 食べるものがないお腹がすいた空腹の人へまずはフードバンクに行ってみませんか？ 東京であれば浅草橋にセカンドハーベストがあります。 日本のフードバンクの中では一番大きなフードバンクです。賞味期限間近な食 …
大人発達障害の診断にいたる過程
発達障害の自分の困り感はひとそれぞれ、脳の障害とも言われており、そう考えると理解できる部分も増えます。 コミュニケーションができないと言っても、会話が成立しないレベルなのか、相手の顔から表情を読み取れないのか、相手のしぐ …