クライシスとは
クライシス（crisis）とは、心が深く揺れ動き、これまでのやり方では進めなくなるようなときを指します。それは「壊れる瞬間」ではなく、変わっていく力が生まれるときでもあります。 🌿 クライシスのとらえ方 多くの人は、クラ …
🌿 リカバリーとは Taking Action
リカバリーとは、人が自分の健康とウェルネスを育み、自らの力で人生を歩み、望む生き方をつくっていく変化の過程です。 それは、「困難がなくなること」ではなく、困難を抱えながらも希望を見いだし、自分らしく生きる力を取り戻してい …
Taking Action 〜リカバリーへの学びと実践〜
Taking Action（テイキング・アクション）は、アメリカの公的機関であるSAMHSA（物質乱用・精神保健サービス局）が作りあげた、心のリカバリーを支える自己学習プログラムです。このプログラムは、メアリー・エレン・ …