日常生活管理プランの例
🌸🕊️ 日常生活管理プラン 🐿️🌼
わたしの毎日を、ていねいに整えるための1枚。
🌞 Part 1：「元気な日」のわたし
☀️ いい感じの時の自分って、どんなふうですか？
🌿 Part 2：毎日やりたいことリスト 🧺
🐦 わたしが毎日やると元気になれることは？
☁️ Part 3：ちょっと元気がないときにできること
🦋 少し疲れたとき、心が軽くなるようなことは？
🌱 Part 4：これから育てたい「元気の芽」
🐣 やってみたい、気になっていることを自由に書いてみよう
💌 おわりに：わたしからわたしへのメッセージ
🌈 未来のわたしへ、今の自分からのやさしいことば
コメントを残す