クライシスプランがうまくいかないとき
WRAPのクライシスプランとは？ 1. クライシスプランとは？ クライシスプラン（Crisis Plan）は、「調子が大きく崩れたり、自分で対処するのが難しくなったときに、どのように対応するかを事前に決めておく計画」です …
カテゴリー: WRAP
コーピングと元気に役立つ道具箱の違い
「コーピング（Coping）」と「元気に役立つ道具箱（Wellness Toolbox）」は、どちらも困難な状況に対処し、回復や健康を維持するために役立つ考え方や行動を指しますが、それぞれの意味や目的には違いがあります。 …
クライシス後について
クライシス後の段階は、非常に重要なリカバリーのプロセスの一部です。この時期は、クライシスの影響から徐々にリカバリーし、自分のペースで日常生活を取り戻す段階といえます。WRAP（元気回復行動プラン）では、クライシス後の計画 …