ウェルネスとは？—
WRAPと「5つの大切なこと」との関連性を踏まえて 1. ウェルネスとは？ ウェルネス（Wellness） とは、単に病気がない状態ではなく、心・体・社会的なウェルネスをバランスよく維持し、自分らしい生活を送ること です …
カテゴリー: ウェルネス＆リカバリー
リカバリーに役立つ「道具箱（ツールボックス）」とは？
「リカバリーに役立つ道具箱（ウェルネス・ツールボックス）」 とは、自分の元気を保ち、ストレスや困難に対処するための具体的な方法やリソースを集めたもの です。 これは、WRAP（ウェルネス・リカバリー・アクション・プラン） …
WRAPファシリテータの力
東京WRAPのWRAPファシリテータは、WRAP（元気回復行動プラン）の実践において、ファシリテータの力・言語の重要性・沈黙の力を相互に活用しながら、効果的な場づくりを支えています。これらの要素は独立したものではなく、お …