調子が悪くなっているサイン（深刻な乱れ）
調子が悪くなっているサイン、例えば不眠や怒りの爆発などを特定し、問題が深刻化する前に介入するための指針を提供しています。また、危機直前の段階では、主治医への連絡や頓服薬の服用など、選択の余地が少なく、非常に直接的で指示的 …
カテゴリー: ウェルネス＆リカバリー
あなたのクライシスプランを作成する
元気なうちに「とても困ったときのプラン」を作っておくと、心がゆらいだ場面でも自分らしさを守りやすくなります。プランには、望む手あて、支えになってほしい人、してほしくないかかわりを書いておきましょう。自分で選びとる力のより …
WRAPの「価値と倫理」の解釈例
WRAPの「価値と倫理（モラル）」の一覧は、WRAP-JP公式サイトのページに公開されていますので、参加者と一緒に見てもまったく問題ありません。それを一つひとつ、原文のままの表現を大切にしながら、やさしい言葉での解説を加 …