あなたのクライシスプランを作成する
元気なうちに「とても困ったときのプラン」を作っておくと、心がゆらいだ場面でも自分らしさを守りやすくなります。プランには、望む手あて、支えになってほしい人、してほしくないかかわりを書いておきましょう。自分で選びとる力のより …
カテゴリー: ウェルネス＆リカバリー
WRAPの「価値と倫理」の解釈例
WRAPの「価値と倫理（モラル）」の一覧は、WRAP-JP公式サイトのページに公開されていますので、参加者と一緒に見てもまったく問題ありません。それを一つひとつ、原文のままの表現を大切にしながら、やさしい言葉での解説を加 …
深刻な乱れの絵本
「噓をつく」という行動がどのサインにあたるかは、人によって意味や背景が異なるため、一概に「これ」と決めるのではなく、自分にとっての意味をふりかえってみるのがWRAPの考え方です。 ● サインのとらえ方 WRAPでは、サイ …