クライシス
「クライシス」は、個人の心身の状態が重大な乱れを起こし、自分で状況を管理したり安全を保つのが難しくなる段階を指します。これは一時的なものである場合が多く、適切な対応とサポートを受けることで乗り越えられるものです。WRAP …
「クライシス」は、個人の心身の状態が重大な乱れを起こし、自分で状況を管理したり安全を保つのが難しくなる段階を指します。これは一時的なものである場合が多く、適切な対応とサポートを受けることで乗り越えられるものです。WRAP …
🌿 希望を感じるためのヒント 🌿 ✅ どんなに大変なことも、ずっとは続かない。💡 いつか状況が変わるって思えるだけで、少し気持ちが楽になるよ。 ✅ 新しい選択肢は必ずある！💡 今は見えていなくても、考え方を変えたり、人と …
WRAPクラスでは、参加者が「元気回復行動プラン（WRAP）」を構築する方法を学び、実践します。その中心となるのが、「道具箱（Wellness Toolbox）」の作成です。以下にその詳細をご紹介します。 WRAP（元気 …