WRAP集中クラス（2日間） in 2025年秋 江戸川
東京WRAPでは、10月にWRAP集中クラス（2日間）を開催します！今回は、WRAPが初めての方も、もっと深めたい方も、じっくり学び合えるプログラムです。「自分の元気を自分で見つける」体験を、仲間と一緒にしてみませんか？ …
元気回復行動プランワークシート
自分らしさを取りもどす時間 ― WRAPのワークシートを作ってみました 日々のくらしのなかで、ふと立ち止まりたくなるときはありませんか？心がざわついたり、なんとなく元気が出なかったり…。そんなとき、自分とやさしく向きあう …
五つの大切なことワークシート
WRAP® 5つの大切なこと インタラクティブワークシート WRAP® 5つの大切なこと ワークシート 5つの大切なこと（希望・個人の責任・学び・自分自身の権利擁護・サポート）について考え、あなただけの元気の地図を作りま …
五感を刺激する道具箱
五感を刺激する道具箱101 五感を刺激する道具箱101 あなたの感覚を呼び覚ます、101個の体験。 感覚で選ぶ 👁️ 視覚 👂 聴覚 👃 嗅覚 👅 味覚 ✋ 触覚 ✨ 複合 気分・目的で選ぶ #リラックス #集中 #クリ …