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調子が悪くなるときのサインの一例

調子が悪くなるときのサイン 私の場合、仕事がうまくいっていないときや友人関係で仲が悪くなったときに起こりやすいです。 頭ばっかり使っていると、いろんな不安にさいなまれ、光や音に敏感になり、夜寝ることができなくなります。そ

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5つの大切なこと

希望、主体性、学び、権利擁護、サポートという5つの大切なことがあります。この5つの大切なことと元気出る道具箱を土台にWRAPは作成されます。 希望 将来に対して持つ明るい気持ちになれることや自分が自然と楽しくなること(マ

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元気の出る道具箱

WRAPというのに定義されている?ので、元気の出る道具箱があります。(?と書いているのはファシリテータによっては別物と言う人もいます。) 今まで暮らしていた中で、自然とこれをやると元気が出るというイベントや行為はありませ

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