🌿「ボーダー（人との距離感）」について考えてみよう🌿
人との距離感って、とても大切なものだよね。近すぎても苦しいし、遠すぎると寂しい。 どこに「ちょうどいい境界線（ボーダー）」を引くかは、人それぞれ違うし、関係性や状況によっても変わるもの。 🌟 人との距離感を考えるポイント …
ピアカウンセリングとは
ピアカウンセリングの大きな特徴は、「同じ経験をした人同士だからこそ生まれる効果」があることです。これが、専門家によるカウンセリングとは違う大きなポイントです。 ピアだからこそ生まれる効果 ① 安心感と信頼が生まれやすい …
仕事とリカバリー
WRAPを活用したウェルネスな働き方 1. 仕事とウェルネスの関係 仕事は、生活の質（QOL）や自己実現に大きな影響を与える要素 です。しかし、ストレスや職場環境の問題があると、メンタルヘルスに悪影響を及ぼし、リカバリー …