カテゴリー: ウェルネス&リカバリー

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元気に役立つ道具箱について私自身が試したものを中心にまとめてみた。 五感を刺激する方法、喜怒哀楽にアクセスする、創作物、過去夢中になったもの、他の人がしていることで参考になるもの １．五感の刺激 目・・・美術鑑賞、ビデオ …

元気に役立つ道具箱の一例 続きを読む »