ピアカウンセリングとは
ピアカウンセリングの大きな特徴は、「同じ経験をした人同士だからこそ生まれる効果」があることです。これが、専門家によるカウンセリングとは違う大きなポイントです。 ピアだからこそ生まれる効果 ① 安心感と信頼が生まれやすい …
カテゴリー: その他
ストレス対策と「引き金（Triggers）」の関係
WRAPを活用した実践的アプローチ 1. 「引き金（Triggers）」とは？ WRAP（ウェルネス・リカバリー・アクション・プラン）における「引き金（Triggers）」とは、自分の感情や気分のバランスを崩し、ストレス …
「元気回復行動プラン」を「ウェルネス・リカバリー・アクション・プラン」と訳すべき理由
1. 「WRAP」の原意と翻訳の課題 WRAP（Wellness Recovery Action Plan）は、メアリー・エレン・コープランドによって開発されたセルフヘルプのためのプランであり、精神的・身体的なウェルネス …