2025年11月29日注意サイン
11/29(土)テーマ:注意サイン 「なんだか、いつもと違う気がする」「イライラしやすいかも」――そんな自分の変化にいち早く気づけたら、それはとても大切な「お知らせ」です。このクラスでは、自分の“注意サイン”に目を向け、 …
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何かの出来事が、自分の気持ちや調子に影響してしまうことって、ありますよね。たとえば、人とのすれ違いや疲れがたまったとき。そんな「引き金」に気づくことができると、次にどんな行動をとるか選ぶことができます。このクラスでは、自 …
イベントを共有致します。 あたたかな場で、いっしょに学んでみませんか―― 意図的なピアサポートを体験しながら学ぶ、二日間のご案内 ―― はじめての方も安心して参加できる、小さな学びの会です。気持ちをゆるめて、ゆっくり対話 …