クライシス後プラン
リカバリーを確かなものにするための歩み 1．はじめに クライシスを越えたあとの「リカバリー」とは 人生には、思いがけない出来事が重なり、心も体もどうにもならなくなる「クライシス」の時があります。 その嵐をくぐり抜けたあと …
カテゴリー: taking action
トラウマとは何でしょうか？
あなたへ。ピアとして、心を込めて この文章をここまで読んでくれたあなたに、まず、まっすぐに伝えたいことがある。 あなたは、壊れてなんかいない。おかしくなったわけでも、弱いわけでもない。 ただ、とても大変なことの中を、必死 …
Taking Action ― 自分の人生を、もう一度自分の手に取り戻すために
Taking Action は、こころの不調や生きづらさを抱えながらも、「それでも自分らしく生きたい」と願う人のための、24セッションからなるリカバリー・ワークブックです。 https://docs.google.com …