元気回復行動プラン（WRAP）とは？
「元気回復行動プラン（WRAP）」をご存じですか？これは、自分自身の健康や生活の質を高めるためのシンプルかつ効果的なプランです。ストレスや不調を乗り越え、日々の暮らしをより良いものにするためのツールとして、多くの人々に活 …
カテゴリー: 最初に読んでおいて欲しいもの
依存先の分散
自分で立ち上げた当事者会から足を洗ってから、社会から隔離された当事者会だけでいいんだろうかという疑問が発生していました。 そんな中たまたま目にとまったWRAP、IPS、当事者研究、自分取り扱い説明書に共通しているものは何 …