2月13日18時～男子茶話会開催予定
2月20日18時～茶話会開催を変更し、13日に変更致します。 詳細は下記URLをごらんください。 西新宿お茶会 Advertisements
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投稿者: waisu
2月12日（金）19時~ トキオ男子会 （テスト開催）
西新宿駅改札口に2月12日（金）19時に集合し、近くのファミレスに移動します。詳細は下記のリンク先をごらんください。 https://tokyo.asdj.org/events/%E8%A5%BF%E6%96%B0%E5 …
朝起きれない
昼間のうちに運動しておくこと、例えば、８０００歩程度あるくだけで眠りやすくなります。 あとはPCやスマホを夜寝るまで見てしまう人はタイマーを設定して、定時には止めてしまうのもありかなと思います。 下記の製品は［めざましカ …