希望の感覚
🌿 希望を感じるためのヒント 🌿 ✅ どんなに大変なことも、ずっとは続かない。💡 いつか状況が変わるって思えるだけで、少し気持ちが楽になるよ。 ✅ 新しい選択肢は必ずある！💡 今は見えていなくても、考え方を変えたり、人と …
投稿者: waisu
道具箱の説明
WRAPクラスでは、参加者が「元気回復行動プラン（WRAP）」を構築する方法を学び、実践します。その中心となるのが、「道具箱（Wellness Toolbox）」の作成です。以下にその詳細をご紹介します。 WRAP（元気 …
WRAP（元気回復行動プラン）クラスとは
WRAP（元気回復行動プラン）クラスは、参加者一人一人が自分自身の健康や元気を維持するための主体的な行動計画を学び、作成する場です。WRAPの基礎となる以下の5つの主要なリカバリーコンセプトを例に説明いたします。 クラス …