元気回復行動プランワークシート
自分らしさを取りもどす時間 ― WRAPのワークシートを作ってみました 日々のくらしのなかで、ふと立ち止まりたくなるときはありませんか？心がざわついたり、なんとなく元気が出なかったり…。そんなとき、自分とやさしく向きあう …
投稿者: staff
五つの大切なことワークシート
WRAP® 5つの大切なこと インタラクティブワークシート WRAP® 5つの大切なこと ワークシート 5つの大切なこと（希望・個人の責任・学び・自分自身の権利擁護・サポート）について考え、あなただけの元気の地図を作りま …
夏を乗り切る！あなただけの「元気の出る道具箱」を作ってみよう
毎日暑い日が続くと、なんだか心も体もバテてしまいますよね。そんな日本の夏を少しでも快適に、そして元気に乗り切るためのヒントが、元気回復行動プラン（WRAP）の「元気の出る道具箱」という考え方です。 夏の「元気の出る道具箱 …