「ひとりで頑張らなくていい」 「お互いの経験から学び合える」そんな時間と空間を、新潟でご一緒しませんか? この場は、元気回復行動プラン(WRAP)の進行役に関心のある方のための学びの場です。でも、それだけでは …

 2025 相互の学び in 新潟 のご案内 11月20日〜24日 続きを読む »

自分らしさを取りもどす時間 ― WRAPのワークシートを作ってみました 日々のくらしのなかで、ふと立ち止まりたくなるときはありませんか?心がざわついたり、なんとなく元気が出なかったり…。そんなとき、自分とやさしく向きあう …

元気回復行動プランワークシート 続きを読む »