ストレス対策と「引き金（Triggers）」の関係
WRAPを活用した実践的アプローチ 1. 「引き金（Triggers）」とは？ WRAP（ウェルネス・リカバリー・アクション・プラン）における「引き金（Triggers）」とは、自分の感情や気分のバランスを崩し、ストレス …
投稿者: staff
「元気回復行動プラン」を「ウェルネス・リカバリー・アクション・プラン」と訳すべき理由
1. 「WRAP」の原意と翻訳の課題 WRAP（Wellness Recovery Action Plan）は、メアリー・エレン・コープランドによって開発されたセルフヘルプのためのプランであり、精神的・身体的なウェルネス …
ウェルネスとは？—
WRAPと「5つの大切なこと」との関連性を踏まえて 1. ウェルネスとは？ ウェルネス（Wellness） とは、単に病気がない状態ではなく、心・体・社会的なウェルネスをバランスよく維持し、自分らしい生活を送ること です …