WRAP関連のworkbook のご紹介
WRAPをする前におすすめの本があります。 たぶんこの本が合わない場合、WRAPは合わない可能性は高いです。 少なくても僕のWRAPクラスは合わないかなと思います。 WRAPを開発したメアリー・E. コープランドさんが書 …
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タグ: セルフケア
発達障害への取り組み方(検討中)
発達障害への取り組み方 どもWAISUです。すごく個人的な意見を書きます。 僕の発達障害への取り組み方（僕自身はうまくいっていないとよく言われますけど、ご参考程度にお読みください）を中心にまとめてみました。「お前自身がだ …
リラクゼーショングッズ
感覚過敏で悩まされる人が少なくありません。 軽減するものとしてはデジタル耳栓、ノイズキャンセラー、耳栓、マスク、サングラス、リラクゼーショングッズなどがあります。 デジタル耳栓、ノイズキャンセラーで重低音や高音をカットし …