新しい関係性への招待
意図的なピアサポート（IPS）は、単なる支援のテクニックではありません。それは、人と人との関係性に基づき、お互いに学び合い、共に成長していくためのフレームワークです。支援する側／される側という固定的な役割分担から離れ、お互いの経験から学び、希望を育む対等な関係を目指します。このページでは、IPSの核となる考え方と実践をインタラクティブに探求します。
IPSを支える4つの任務
IPSの実践は、4つの中心的な「任務」に基づいています。これらは段階ではなく、常に行き来する相互に関連した要素です。カードをクリックして詳細をご覧ください。
つながり
信頼と共感に基づいた対等な関係を築くことからすべてが始まります。
世界観
相手が「どのようにしてそう思うようになったのか」を理解しようと努めます。
相互性
関係は一方通行ではなく、お互いに影響を与え合い、共に責任を負います。
向かうこと
問題から「離れる」のではなく、望む未来へ「向かう」ことを支援します。
中心となる実践
IPSを実践するためには、特定の見方やスキルが役立ちます。ここではその一部を紹介します。
専門家として「答えを知っている」という立場ではなく、相手の経験について何も知らないという謙虚な姿勢で聞きます。これにより、相手は安心して自分のストーリーを語ることができ、私たちは先入観なく相手の世界観を学ぶことができます。
言葉の裏にある感情や、まだ語られていない経験の可能性に注意を向けます。例えば、「問題行動」の裏には、その人なりの生き延びるための知恵や強さが隠されているかもしれません。その可能性を探求する質問を投げかけます。
困難な話を聞くと、すぐに解決策を提示したくなりますが、まずは相手の感情や経験をそのまま受け止め、認めることが重要です。「それは大変でしたね」と共感的に応答することで、相手は理解されたと感じ、つながりが深まります。
IPSと従来の支援との違い
IPSは、従来の精神保健サービスとは多くの点で異なります。このレーダーチャートは、その違いを視覚的に示したものです。各軸が5に近いほど、その特性が強いことを意味します。
困難な状況への向き合い方
ピアサポートの実践では、衝突や危機的な状況など、困難な場面に直面することもあります。IPSでは、そうした状況を学びの機会と捉えます。
意見の食い違いや衝突は、関係を深める機会です。どちらが「正しい」かを決めるのではなく、なぜ相手がそう考えるのか（世界観）に関心を持ち、対話を続けます。「複数の真実」が存在することを認め、お互いの視点を尊重しながら、共に納得できる道を探ります。
自傷や自殺念慮といった話が出てきた時、従来の支援ではリスクを管理・除去しようとします。IPSでは、それを「リスクの共有」と捉えます。なぜその人がそうした行動を必要としているのかを理解しようと努め、恐れに基づいた対応ではなく、つながりを保ちながら、より安全な他の選択肢を一緒に探します。「安全」とは、すべてのリスクがない状態ではなく、信頼できる関係の中で困難について話せる状態であると考えます。
トラウマ体験は、人の世界観（例：「世の中は危険だ」「人は信頼できない」）に大きな影響を与えます。IPSでは、すべての人がトラウマを経験していると仮定するわけではありませんが、トラウマが人の行動や関係性のパターンにどう影響するかを常に念頭に置きます。これにより、相手の行動をより深く理解し、安全で信頼できる関係を築くための助けとなります。