注意サインの例を書きます。自分の中で湧き上がるものをまとめています。
身体から症状がでてくるもの、心の中で発生するものがあります。
身体では下記の症状が僕にはあります。
・長い眉毛が1本出てくる。
・二重が一重になる。
・微熱（３６．８度）になる。
こういうときは自分をいたわっております。自分をきちんと自分助けできないときが僕は多いです。
心の中の症状
もやもやするとき、、ひとつのことを考えてしまう。
眠れないとき
こういうときは歩いたり、動いたりすると、気が晴れることが多いし、体が疲れて眠りやすくなります。
みなさんの注意サインを聞きたいです。
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