認知行動療法ピアサポート・グループのご紹介

認知行動療法ピアサポート・グループのご紹介を致します。
臨床心理士の方が運営されているグループとなります。私の質問、疑問にも丁寧に答えてくれるので、いいなと思いご紹介いたします。

http://ppinstllc.seesaa.net/article/440839032.html

ご興味ある方はぜひご参加ください。

認知行動療法は、うつ病や不安障害をはじめとした様々なメンタル疾患に対する効果が認められている心理療法です。当然欧米の先進諸国では、保険の適用となる医療行為として認知行動療法を受けることができます。しかし、まだまだ日本では、認知行動療法を保険診療として行っている医療機関はほとんどありません。

認知行動療法は、メンタル疾患の治療としてだけでなく、ストレスを減らし、メンタルヘルスを高めたり、勉強、仕事、人間関係をより効果的に行うためにも用いられています。

そのような認知行動療法を、より多くの方に、気軽に活用してもらいたいと思い、このSNSグループを開設しました。このグループでは、以下のことができます。

・臨床心理士で医学博士である実践サイコロジー研究所の代表が、認知行動療法に関する様々な質問にお答えします
・SNSグループへは匿名で登録することができます
・SNS上で、実際に認知行動療法に基づくチャット・カウンセリングを受けることができます
・SNSグループの参加者は、他の参加者のチャット上のやり取りを見学することができます